失业来得太突然了。那天早上，我像往常一样起床准备去公司，结果收到了HR的电话，说公司结构调整，我的职位被裁掉了。整个人一下子就懵了。挂掉电话后，我坐在沙发上，脑子里一片空白。窗外阳光很好，但感觉世界都灰暗了。
我开始回想过去几年的工作，从毕业就进了这家公司，每天朝九晚五，虽然累但稳定。现在呢？账户里的存款撑不了几个月，房租水电还得交，爸妈那边还指望我帮忙。
压力像山一样压下来，我连吃饭都没胃口了。
这种状态持续了好几天。我整天窝在家里刷手机，看朋友圈里别人晒工作照或旅行照，心里更不是滋味。翻到知乎上，有个用户分享了自己的失业经历。他说，刚失业时也是这样，整天无所事事，怀疑人生。但他后来开始记录每天的小目标，比如投几份简历或学点新东西，慢慢就走出来了。
这给了我一点启发。我意识到，失业了很迷茫，不知道能做些什么，这种感觉太常见了，但放任它只会更糟。
我得动起来，哪怕只是一小步。
于是，我开始梳理自己能做的事。
首先，盘点技能。
我之前做的是市场运营，会点数据分析但不算精通。在豆瓣小组里，看到有人推荐B站上的莬费课程。我搜了搜，找到几个讲Excel和Python的教程，讲师是国内企业出来的实战派。我试着每天学一小时，虽然一开始进展慢，但至少脑子不空了。学东西的过程让我找回了一点掌控感。
没几天，我在小红书上看到个帖子，一个女孩失业后自学UI设计，半年后转行成功。她分享说，迷茫时要先从兴趣入手，别急着找工作。我反思自己，其实一直对摄影感兴趣，以前只是业余玩玩。为什么不试试呢？我下载了抖音，关注了几个教手机摄影的博主，跟着拍些日常照片。拍出来的东西虽然业余，但上传到社交平台后，收到几个点赞，心里暖暖的。
接下来，就是找工作的事儿。
我下载了猎聘和前程无忧，注册账号后填简历。填的时候才发现，过去的工作经验太单一，简历显得单薄。在知乎上，有个HR专家建议，失业期可以包装成职业调整期，突出学习成果。我就把最近学的数据分析技能加进去，还写了点摄影作品。投简历的过程挺折磨人的，投了十几份，大多石沉大海。
有次接到一个面试电话，对方问我现在状态，我老实说失业在家学习。结果对方直接挂了，我愣了半天，心里又跌到谷底。但没过两天，另一个面试来了，是家小创业公司，他们看中我学的新技能，聊得还不错。虽然最后没成，但至少证明方向对了。
心态调整是关键。
失业久了，容易陷入负面循环。我有个朋友在微信群里聊起，他去年失业后抑郁了，整天打游戏逃避。后来他去了趟公园跑步，慢慢好起来。我学他，每天早起去小区附近散步半小时。呼吸新鲜空气，看看绿树，脑子清醒多了。在豆瓣读书小组，有人推荐《反脆弱》这本书，说失业是成长机会。我读完后，觉得挺有道理，危机里藏着转机。我开始写日记，记录每天的小成就，比如投了简历或学了新东西。这些小事累积起来，心态平稳了。
当然，经济压力是现实问题。
存款不多，我得省钱。在美团上找优惠券，点外卖都选便宜的。有个月底，房租差点交不上，我急得睡不着。后来在闲鱼上卖掉了些闲置东西，比如旧相机和衣服，换了几百块补贴。同时，我开始接点兼职。在小红书看到有人推荐猪八戒网，可以接设计或文案活儿。我试了试，帮人修了几张照片，赚了一百多。钱不多，但感觉自己在创造价值。
几个月后，事情慢慢好转。通过持续学习和投简历，我接到一个面试，是家新媒体公司，他们需要会摄影和数据分析的人。面试时，我分享了失业期间的自学经历，还展示了摄影作品。对方挺欣赏这种主动精神，给了offer。现在回想起来，失业那段日子虽然难熬，但逼我跳出舒适圈。我从中学到，迷茫时别停步，动起来就有希望。
失业不是终点，而是新起点。如果你也经历类似情况，先从小事做起：盘点技能，利用莬费资源学习，调整心态，再逐步求职。国内平台像知乎、B站、小红书，都有真实案例和实用工具。
每个人节奏不同，别和别人比。坚持下去，路会越走越宽。
